自転車（ロードバイクやクロスバイク）を始めようとしている人が必要なもの

最近、自転車（ロードバイクやクロスバイク）を始めようと思っている方が多いようです。

ロードバイクに乗って１年経ったので、自分で買ったものの中で、最初にこれさえ揃えておけば大丈夫、というものを書いていきます。

なお、自転車本体は、詳しい方が沢山いるので他の方に任せます。

一つ言えるのは、通販ではなく、自転車屋できちんと現物を見て、またがって、体にあったものを買うのをお勧めします。

自転車屋で買うと高い

何も考えずに自転車屋に行って自転車を買おうとすると、オプションでいろんなものを買わされてしまいます。しかも大体amazonや楽天より２〜３割は高いです。

かといって、何も買わないのもどうかと思うので、ボトルケージなどの安いものは、ちょっと高くても自転車屋で買いましょう。

色々買わされそうになったら、「それは持ってます」って言えば大丈夫。

絶対必要なものリスト

予算は２万円ぐらいで大丈夫です。

自転車屋では３万円ぐらいと言われますが、厳選すればこのぐらいの予算でいけます。

ボトルケージ

飲み物のボトルを入れるためのものです。

運動目当てなら、飲み物は持っていきましょう。

まず最初に買うなら、TOPEAK Modula Cage EXがおすすめです。

ケージの太さを変えられて、ペットボトルでも専用ボトルでも対応できます。

色は白がかわいいように見えますが、汚れるので黒をおすすめします。

1000円程度。

TOPEAK(トピーク) Modula Cage EX WBC03400

飲み物

運動するときに飲むのは、吸収がいいスポーツ飲料がいいです。

ペットボトルでもいいですが、コストパフォーマンスでは粉がいいです。

私はアクエリアスを使ってますが、ポカリスエットでもOK。

Amazonでポカリスエットの粉が安いので、こちらを紹介します。

500円程度

大塚製薬 ポカリスエット パウダー10L用

フロアポンプ

自分の自転車のタイヤのバルブに合うものを買います。

携帯用ポンプは、小さく出来ている分ポンピング回数が格段に多くなるので、しっかりとしたフロアポンプを買いましょう。

たいていのロードバイクやクロスバイクは仏式ですが、仏式なら空気圧ゲージが付いているものが良いです。

TOPEAK JoeBlow Sports IIがおすすめです。

4000円程度。

TOPEAK(トピーク) JoeBlow Sport II フロアーポンプ 英/仏バルブ対応 英式トンボ口金/ニードル付属 PPF05400

ヘッドライト

前のライトは法規的につけていないとだめなので、必ずつけましょう。

ペンライトのようなものはあまりお勧めできません。そこそこ明るくて安いものということで、CATEYEのHL-EL340とエネループの充電池の組み合わせをお勧めします。

2500円程度。

キャットアイ(CAT EYE) ヘッドライト HL-EL340 ECONOM

私は、別の自転車でつけていたので、ブラケットだけ買いました。

テールライト

夜を安全に走るには必要です。基本的にライトが付いていれば何でもいいです。

私が使っているのは、BlackburnのMars Clickです。

1000円程度。

Blackburn(ブラックバーン) MARS CLICK マーズクリック 3BB-MRS-CLK

ヘルメット

この手の自転車は結構な速度が出ます。転んだら危ないので、必ずヘルメットをしましょう。

ヘルメットは実物をみて、かぶって、自分がいいと思ったものを買った方がいいです。

私は安いのでいいやと思って買ったら後悔しました。

自転車屋でみて良かったので、OGK KABUTO LEFFをお勧めしておきます。

8000円程度。 

OGK KABUTO(オージーケーカブト) LEFF [レフ] パールホワイト M/L

グローブ

グローブをしておくと長距離乗っても手が疲れないです。

私が買ったのは生産終了していたので、シマノのescapeをお勧めしておきます。

2500円程度

シマノ（SHIMANO） 2014SSモデル！ Escape グローブ M ブラック 春夏向けウェア USP-52990

まずはこれだけで大丈夫。

後ででもいいから揃えておいた方がいいものは、後ほど。